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Flan de tomate.

Posted on Jun 21st, 2010
by admin
Categorias:
  • Cocina Facil
  • General
  • Vegetariana

Calorías por persona 187  Kcal. (Carb: 2,6g  .Grasas: 9,65 g .Prote: 7,67 g)

Ingredientes para 4 personas:

  • 4 huevos.
  • 6 c de tomate frito.
  • 6 c leche desnatada.
  • 30 gr de mantequilla light.
  • Sal pimienta.
  • 4 c mayonesa light.

Elaboración:

Batimos los huevos, el tomate frito, la leche, la margarina y sal y pimienta. Untamos un molde con aceite y empanamos, lo llenamos con el preparado y lo metemos al microondas aproximadamente 8 minutos tapado con una tapa para microonda.

Comprobamos que esta echo cuando introducimos un palillo y sale seco. Lo dejamos enfriar y lo acompañamos con mayonesa light.

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  • bajas calorías
  • Dieta
  • vegetariana

admin

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